紫菜和他们一起做早餐蛋糕，味道香营养好而且管得饱，大人小孩特别喜欢。
一天的计划是在早晨，早餐要丰盛，午餐要丰盛，晚餐要少吃，这是当今社会所提倡的，因此早餐是一天中非常重要的一餐，特别是在炎热的夏季，白天时间延长，吃早餐时间也提前了很多，靠一碗清粥支撑午餐时间显然是不现实的，所以，我家经常做一些蛋糕面包等能抵抗饥饿的食物，再加上一碗粥，这样就能保证你一天过得好。
我为家人做了一个紫菜早餐蛋糕，胡萝卜，鸡蛋和面粉。紫菜被称为“营养宝库”，其蛋白质含量高于海带，含有较多的胡萝卜素和核黄素，以及其他铁、磷、钙、碘、胆碱等含量，居各类蔬菜之首。具有降血脂、补血、预防甲状腺肿、骨质疏松、肿瘤等作用。胡萝卜含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、钾等矿物质。具有增强免疫力、抗衰老的作用。我们都知道鸡蛋的营养，我就不多说了，这些成分的组合真的很完美，钙和铁的补充使孩子吃得聪明健康，成年人吃美味，营养丰富，我很喜欢，和你分享。
01《紫菜胡萝卜早餐饼》
主要成份：面粉2汤匙，鸡蛋1个，紫菜1张，胡萝卜半根。
调料：食用油4汤匙，盐1茶匙，料酒少许，韭菜1粒，盐、胡椒粉少许。
操作持续时间：20分钟。
第一步：将一片紫菜在水中浸泡片刻，将胡萝卜洗净去皮，并将丁切成块，切葱、葱备用。
第二步，搅拌均匀，加入2汤匙面粉，鸡蛋，胡萝卜丁，加入挤干水紫菜加进来，撒少许料酒去除腥味，加1茶匙盐、一把葱，搅拌在一起形成糕点。
第三步是把他倒进锅里，在锅内加入一匙橄榄油，倒入一半面糊，摇动锅底直到面糊均匀铺开，煎至一边成形，然后翻面。
第四步翻面，翻面，在锅边的后缘加入一匙橄榄油，煎至金黄两面。记得要用小火慢慢煎一整道菜，如果你小心点，味道就不好。
我用这种橄榄油做煎饼，他很便宜，5L才78元，如果你喜欢，可以点击购买。
第五步切成块，放入盘子里，稍微风冷后，切成你喜欢的形状，把他放进盘子里，撒上盐和胡椒粉。然后用同样的方法煎第二个平底锅。
制作早餐蛋糕不需揉搓和揉搓，既简单又方便，他营养丰富，我家每个人都喜欢，你喜欢这个早餐蛋糕吗？欢迎分享您的信息。
为了做这样的早餐蛋糕，面糊被搅拌到和酸奶一样厚，我搅动他之后，我忘了拍照了。
2油炸是要记得用低热慢炒，不能开高火。
那些不喜欢盐和胡椒粉味道的人可以换其他调味汁也很好吃。
早餐蛋糕怎么做最好吃，还有什么好方法？请评论并与和爱喜分享。谢谢你的阅读，如果你喜欢我的食物，请注意我，食物每天都在更新
