年5月15日是我国第二十四届“防治碘缺乏病日”，今年的宣传主题是“每天一点碘，健康多一点”。碘是影响智力发育的重要微量元素，人体缺碘会千成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，乃至残疾，特别是对新婚育龄女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出。
碘缺乏病及其原因
我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等)，也会碘营养不足。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态-地方性甲状腺肿和地方性克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。
碘缺乏的危害
?损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下，这是碘缺乏最大的危害。
?地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病;严重碘缺乏会引发地方性克汀病。表现为聋、哑、呆、傻。
?导致胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。
?成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。
怎样判断我们体内是否缺碘
验尿
我们每天从尿中排出的碘能反映身体内碘的水平。吃的碘多，尿中的碘就多，吃的碘少，尿中的碘就少。所以尿碘是判断我们吃碘多少的最敏感指标。如果多次验尿发现尿碘不足，就应该及时就医，否则，时间长了，有可能患碘缺乏病，给身体造成伤害。
看甲状腺肿
儿童体内碘缺乏持续3-4个月之后，甲状腺就会出现明显的肿大，表现出“粗脖根”或“大脖子”。
来源：综合网络
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小编说：
虽然碘是智力元素，但过多食用碘并不能增进人的健康和提高智力水平，反而有害。“碘高碘低”都是病，“甲减甲亢”都要命！
今晚19点《健康来了》，主持人安医院普外科副主任崔健春和您说说碘的多少与甲状腺疾病的关系。
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专家介绍崔建春，医院普外三科（甲状腺乳腺外科）科副主任、主任医师、肿瘤专业硕士学位、中共党员。中国中医药研究促进会乳腺病专业委员会委员。
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