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近年来，甲状腺结节患者是逐年上升的，甲状腺结节可见于任何年龄中，但现在甲状腺结节患者是逐渐年轻化了，逐渐成为年轻人的专利了，而女性患病的概率是要比男性高的。
那这是为什么呢？主要原因是女性的情绪调整能力是比较差的，常常会因外界的因素的干扰，精神情绪不稳定，激素加速分泌，这会更容易发生甲状腺结节。虽然甲状腺结节有良性和恶性之分，但是大多数人都是良性的，但是得了甲状腺也不用过于焦虑，牢记以下知识点可以有利于消散甲状腺结节。
有人说鸡蛋是甲状腺结节的“催化剂”，为什么会有这样的说法呢？
因为鸡蛋中含有高量的胆固醇，但实际上鸡蛋除了蛋黄，蛋白含有的胆固醇量并不是很高，反而其含有大量的优质蛋白质、微量元素，对人体是有好处的，有助于促进神经调节。因此适量摄入鸡蛋，不仅能给人体提供丰富的营养，还能促进激素调节，有助于消除结节。
对于甲状腺结节患者，建议少吃以下两种食物：
1、热带水果类
水果能为人体补充维生素，但对于甲状腺结节患者来说有一些水果是要忌口的，有很多热带水果类是甲状腺结节患者不宜多吃的，例如榴莲、荔枝、芒果等。这些水果含有微量元素和营养物质，能补充人体内的能量，但是也含有大量的糖分和热量，会容易刺激甲状腺激素的分泌，使结节增大，不利于甲状腺的恢复。
2、坚果类食物
现在坚果类食物因营养价值高且味道极美而受大家欢迎，但这里并不建议患有甲状腺结节的人过量摄入坚果类食物，因为坚果类食物中，一般富含了大量的脂肪和热量，而有结节的人，吃多了会延缓细胞的代谢速度，内分泌失调，影响甲状腺正常运转。
在日常生活中，甲状腺结节患者，做好以下两件事，有利于消散结节
1、调节饮食
甲状腺结节患者在日常饮食中，结合一些膳食药物，更能有利于甲状腺疾病的恢复，例如金甘双。它主要是由白芷、芦根、甘草和金银花等天然的植物草药成分组成的，对人体是比较温和的，其有清热解结的作用，通过人体吸收之后的药物成分可以帮助人体缓解甲状腺部位的炎症和病变，减轻甲状腺部位的损伤状况。除此之外金甘双还富含有硒元素，这种元素以起到保护甲状腺细胞的作用，有效清除甲状腺激素合成过程中的氧自由基，激活甲状腺细胞活性，达到消肿散结的作用。
2、养成良好生活习惯
除了要注意以上的饮食方面以外，有一个良好的生活习惯也是非常重要的。那么包括了充足的睡眠和适量的运动，两者可以减少焦虑的情绪，放松自己、增加自身免疫力，排出身体的有毒有害物质，可以来修复机体受损细胞或组织，让机体处于良好的生理状态，对甲状腺结节患者来说是有很大帮助的。
