一说起甲状腺，大家脑海里想到的，恐怕都是那个“大脖子病”吧！大脖子病，学名叫做甲亢，这是一种由于甲状腺的功能出现了异常，然后甲状腺处于亢奋状态的一种疾病，可以说是最常见的一种甲状腺疾病了，但是，我们今天虽说讲的是甲状腺有关的疾病，但是，却不是大脖子病，而是甲状腺结节。
要甲状腺结节慢慢变小，除了少吃辛辣刺激含碘的食物外，这三种天然消炎药不妨多吃一些。
一，荞麦
荞麦是典型的消炎粗粮，可以活血散结，提高人体免疫力，有效改善并预防甲状腺结节。
食用方法：
可将荞麦炒熟用沸水冲泡饮用，或者和大米一起煮饭食用。
二，醋
醋是我们生活中常见的调味品，不仅有消炎杀菌、软化血管、保护心脑血管的作用，还有一定的刺激甲状腺素分泌抑制结节生长的作用。
三，冬瓜
冬瓜中的水分非常多，有很好的清热解毒利尿的功效，可以将体内毒素和垃圾快速排出使甲状腺恢复到健康状态。
如何远离甲状腺结节
1、控制情绪
情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲亢、甲状腺疾病的发生。因此，在日常生活中要事事保持平和心态。
2、日常饮食要忌高碘以及摄入碘不足
碘摄入量的多少就会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会发生甲亢；摄入过少则会诱发甲状腺肿大。
一般来说高原地区和山区的患者往往是碘元素缺乏，要适量的补充碘元素，沿海地区的居民则要控制碘元素的摄入。
3、避免过度劳累过度劳累会加重甲状腺的负担
甲状腺处于一种不稳定的状态，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式。
4、远离污染
外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺疾病的发生。因此要预防甲状腺疾病的发生，就要远离有害化学物质。
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