甲状腺是人体内最大的内分泌器官，正常情况下甲状腺是用手触及不到的，但是当我们用手触及到甲状腺的时候，一般考虑是甲状腺出现了病变，比如甲状腺肿大，甲状腺结节，甲状腺肿瘤等。
这几年来甲状腺结节患者越来越多，甲状腺结节，已经成为一种非常普遍的疾病，平均患病率高达32.4%，也就是说5个人当中就有一个人会患有甲状腺结节。
大多数的甲状腺结节都是良性的，甚至有很多人都不会发现甲状腺结节的存在，有一些人在体检的时候才知道自己患有甲状腺结节，在体检时95%以上的结节都是良性的，所以大家查出甲状腺结节，首先不要惊慌。
不过甲状腺结节也有恶变的可能，所以也不能太大意。如果得知了自己患有甲状腺结节，仍然不改变自己的生活和饮食习惯，就可能会导致结节疯涨，甚至导致结节恶化。
01为什么现在甲状腺结节患者越来越多？
遗传因素
甲状腺结节与各种甲状腺问题发生可能与默写基因的突变和缺失有关，也可能与年龄有关。女性患有甲状腺结节的概率要远高于男性，但是男性若患有甲状腺结节，体积一般比女性要大，而且随着年龄的增加，患上甲状腺结节的概率也会随之增加。
碘的摄入量
甲状腺结节的出现跟碘的摄入量也有关，虽然有些地区发生甲状腺结节的概率并没有太大差异，但是从构成比例来看，轻度碘缺乏的地区大多为单发结节，而高碘的地区大多为多发结节。
压力过大
现在生活节奏越来越快，工作和生活的压力越来越大，很多人长期处于高压状态下很容易导致内分泌失调，这样是不利于甲状腺的健康的，也会增加患上甲状腺结节的概率。
抽烟喝酒
抽烟喝酒也是现在很多人的一种坏习惯，这种坏习惯不仅会伤肝伤肺，也会刺激到甲状腺，烟草当中的有害物质会进入到血液当中，随着血液循环进入到身体其他部位。
酒精也会对甲状腺造成刺激，甲状腺在烟草和酒精的长期刺激下就会发生病变长出结节，想要预防甲状腺结节，首先要及早戒烟戒酒。
02患上甲状腺结节能自愈吗？
从目前的情况来看，甲状腺结节是不能自愈的，出现了甲状腺结节要及时治疗，在生活上做相关的调整，这样双方配合饮食上学会忌口，结节可能会慢慢变小。
03“散结高手”公布，不是猕猴桃，常吃，甲状腺或会“感激你”
猕猴桃可以帮助调节气，产生液体，滋润干燥，缓解发烧和愤怒，所以在平时适当多吃猕猴桃对于甲状腺结节患者来说是有帮助的，但是吃猕猴桃并不会让甲状腺结节消散。
山楂
山楂能够促进血液循环，消除瘀血，增强脾胃，提高人体细胞的活性，加热之后富含的牡荆素能够更加活跃，这种物质具有抗癌特性，进入人体之后会在患者的甲状腺形成一层保护层，抑制癌细胞的生长，降低结节恶化的可能。
菱角
菱角具有清利湿热，消肿散结，化痰行气的作用，而且菱角当中含有丰富的矿物质和纤维素，能够促进肠胃的蠕动，促进机体的消化，对于甲状腺结节患者来说，在平时多吃菱角也可以帮助消散结节，抑制结节的继续生长，呵护甲状腺的健康。
海带
海带属于一种海产品，海带具有消痰、软坚散结，利水消肿的功效。海带当中的碘和碘化物能够起到预防缺碘性甲状腺肿的作用，对于甲状腺结节患者来说，适当多吃海带也可以缓解结节的增长。
冬瓜
冬瓜能够起到利尿消肿清热解毒的效果，在平时甲状腺结节患者多吃冬瓜能够缓解甲状腺结节的疼痛感，还能够促进甲状腺的自我修复，抑制甲状腺结节的增长，坚持吃或能让甲状腺结节慢慢变小。
结语：虽然甲状腺结节不能自愈，但是在平时，如果我们常吃这些能够帮助抑制结节增长的食物，或能让结节变小，稳定病情。
