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在人的脖子部位有一个非常重要的腺体，因为它的形状像蝴蝶又像盔甲，所以被人们称为甲状腺。这个部位体积很小，但是作用却很大。
大家都知道人体内会有很多的激素来促进身体器官运转，比如胰岛素可以控制血糖。而甲状腺就负责分泌人体的各类激素，这些激素可以调节人体的各项机能。当甲状腺出现异常的时候，很容易因为身体内的激素失去平衡而产生疾病。
这样一个重要的器官也十分的脆弱。很多的外界因素都会对甲状腺的健康造成威胁。饮食也是其中的一个因素。当以下几种食物摄入过多的时候，就很容易诱发甲状腺疾病。
人们经常会因为追求口味，而选择辛辣刺激的食物。但是这一类食物不仅仅会刺激到人体的肠胃，还会对甲状腺造成损伤。辣的味道是一种痛觉，在食用很辣的食物的时候，会因为这样的感觉刺激到人的咽喉，从而对脖子的周边组织造成影响。
特别是已经出现甲状腺有结节的患者，这类食物一定不要吃。吞咽这样的食物，会给身体造成负担。辛辣的食物进入人体也会损伤人的肝脏，脾胃，影响身体的解毒排毒功能。
碘元素对甲状腺有着较深的影响，可以说是又爱又恨。很多人都知道大脖子病也就是甲状腺肿大，这类病症就是因为体内碘元素含量太少引起的。那有的人就会不停的补碘元素，吃海带，紫菜等食物。
但是过多的摄入碘元素也会出现甲状腺疾病，碘元素过多会损伤甲状腺，造成甲状腺分泌激素的功能受到影响，不利于身体健康。
医生告诉你，日常生活中的碘盐和正常食用海带紫菜，就已经能够拿保证体内的碘元素充足了。为了补碘而过多的食用，才是人们常说的拔苗助长。
此外很多人喜欢吃甜食和油炸的食物，这些食物虽然味道很好吃，让人有很强的的饱腹感。但是过多的摄入这些食物只会让身材变得越来越胖，给肠胃造成负担。有的人，每顿饭都要吃肥肉，炸鸡。尤其是深夜，一杯汽水加上炸鸡，快活似神仙。但是你的身体却遭了殃。
甜食和油炸食物都会加重身体负担，长时间这样会出现身体的内分泌失衡，也就是加重了甲状腺分泌激素的负荷。长此以往，只会让甲状腺疾病来得更快。
除了这三种食物，酒精也会刺激到甲状腺的激素分泌，让甲状腺疾病有机可乘，豆制品和动物内脏你也不建议过多的食用。甲状腺疾病出现后，这些食物都会让病情加重。其实正常人适量的吃一点，没什么问题，但是能够斩断危险的根源，不是更好吗？
与其不听从医生的建议，胡吃海塞吃坏身体再去找医生求助，不如自己管住嘴，让甲状腺疾病无从下手。在日常的饮食中自己多留心，就能够更好的预防甲状腺疾病，让它更好地为人体服务。
