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每天都要好好吃饭呀！米饭大改造！推荐海苔芝士饭团加上海苔、芝士片融合搭配一下，又是美味！有颜有料，味道超赞！一口咬下，芝士爆浆！口感丰富！营养又美味！小朋友不爱吃饭，可以试试这一招，出炉，香！海苔的营养价值：一、海苔营养丰富，含碘量非常高，可以治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，有软坚散结的功能，对其他郁结结块也有用途。二、海苔中富含牛磺酸，它广泛存在于人体视网膜、心脏、脑部。适当吃海苔可以保护心肌，增强心脏功能，预防冠心病的发生。三、海苔中的三分之一都是食物纤维，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废弃物的排出，保持肠道健康。
By归家小厨
用料
芝麻海苔40g安佳芝士片3片大米00克糯米克蚝油1勺味极鲜酱油1勺橄榄油3克
做法步骤
1、糯米和大米饭煮好放入碗中。
、芝麻海苔碎放入碗中。
3、准备好芝士片。
4、将海苔与米饭拌匀。
5、将芝士片包入米饭中。
6、做成自己喜欢的形状。
7、锅中刷一层橄榄油，放入饭团。
8、碗中倒入蚝油、味极鲜酱油，搅拌均匀。
9、将酱料刷在饭团上。盖盖儿，小火焖三分钟，即可出锅。
10、有颜有料的爆浆海苔芝士饭团就好了。
11、一口咬下，芝士爆浆！
1、爱了爱了！
小贴士
米饭中加入糯米，会让饭团粘性增加，不易变形，大约与米饭的比例1:1或者1:都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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