甲状腺是我们人体内重要的内分泌腺，主要是负责分泌甲状腺激素，对于维持人体的正常功能运转，对人体健康都有着非常重要的作用，但是近年来在我们身边患上甲状腺结节的人群也是越来越多，而且大多为女性，这主要是与我们的日常饮食和生活习惯有着密不可分的关系。
在生活中当患上甲状腺结节的时候，一定要注重适当的调理，或许可以起到缓解病情的效果，让结节慢慢消散。
甲状腺结节怎么调理？忌2物，喝2水，吃1果，结节或能消散
忌2物
高碘食物：
在我们的日常生活中适当的补充一些碘元素，对人身体健康是非常有利的，当碘元素摄入过多，不但会刺激到甲状腺，甚至还会加重甲状腺的负担，诱发甲状腺结节问题。
所以对于患有甲状腺结节的朋友来讲，在平时一定要控制好碘元素的摄入，像一些紫菜，海带等高碘食物是一定要忌口的，或许可以减轻甲状腺周围组织压迫，减轻甲状腺的负担，呵护甲状腺的健康，对人体的健康是非常有好处。
烟酒：
随着社会的发展，在我们的日常生活中，抽烟喝酒是非常普遍的事情，但是如果长期抽烟喝酒，不但会加重肝脏和肺部的负担，甚至还会诱发肺部和肝脏的疾病，同时也会导致内分泌发生紊乱，从而刺激到甲状腺，加重甲状腺的负担，诱发甲状腺结节的问题。
所以对于患有甲状腺结节的朋友来讲，在生活中一定要及时再调出，然后觉得习惯或许可以减轻甲状腺的负担，维持身体内分泌的平衡，缓解甲状腺结节的病情，同时也可以减轻肺部和肝脏的负担，让身体更加健康。
喝2水
蒲公英泡水：
蒲公英是我们生活中非常常见的野菜，但是营养价值非常高，在平时坚持用蒲公英泡水，不但可以起到清热解毒，利尿消肿的功效，同时对于患者甲状腺结节的朋友来讲，这也是一种非常好的食材。
在平时适当喝，不但可以缓解甲状腺结节带来的疼痛感，同时可以维持身体内分泌的平衡，减轻甲状腺的负担，缓解甲状腺结节的病情，让身体更加健康，结节也能慢慢的消散。
葛根泡水：
葛根的营养价值是非常高的，但生活中也是非常受到欢迎，尤其是对于女性朋友来讲，在平时坚持用葛根泡水，不仅可以提高身体抵抗力和免疫力，而且可以起到美容养颜的效果，调理身体内分泌的平衡。
所以说对于患有甲状腺结节的人们来讲，在平时可以坚持用葛根泡水，不但可以起到活血化瘀，消肿散结的功效，同时可以抑制甲状腺结节的增长，减轻甲状腺周围组织的压迫，为身体健康加分。
吃1果
苹果：
苹果中含有非常丰富的维生素，膳食纤维，果胶等营养成分，在平时多吃苹果不但可以起到减肥瘦身，美容养颜的功效，同时苹果对于缓解甲状腺结节也有着非常好的效果，不但可以加快体内新陈代谢，促进体内毒素垃圾的排出，也可以维持体内内分泌的平衡，减轻甲状腺的负担，抑制甲状腺结节的增长。
所以对于患有甲状腺结节的朋友来讲，在生活中可以多吃苹果，或许可以让身体更加健康，缓解自己的病情。
在生活中一定要调理好自己的饮食和生活习惯，或许可以维持身体内分泌的平衡，减轻甲状腺的负担，抑制结节的增长，让身体更加健康。
