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最近几年在我们身边患上甲状腺结节的人却越来越多，甲状腺里面如果出现了结节，会影响人的吞咽动作，给人的日常带来很多的不便。
如果患上了甲状腺结节，不用过于担心，医院进行相关的检查和治疗，因为大部分的甲状腺结节都属于良性的。甲状腺结节能自愈吗？牢记“3少、1多”，身体会感激你
甲状腺结节能消失吗？
很多人会有这样的疑惑，甲状腺结节能自愈吗？能够自己消失吗？其实从医学的角度上来讲，甲状腺结节是不能够自己消失的，是不能自愈的，需要根据医生的嘱咐，按时进行调理和保养，才能够有利于身体的健康。
谨记“3少、1多”，身体或许慢慢好转
少吃碘
如果患上了甲状腺结节，与体内摄入碘元素超标有着一定的关系，所以在日常生活中一定要控制碘元素的摄入，每天最好不要超过6克，这样能够很好的缓解甲状腺结节的症状。
像我们日常生活中的海带、紫菜，海蜇皮等这类的食物，碘元素的含量非常高，所以对于患上甲状腺结节的人来说，这类的食物最好还是少吃或不吃，这样才能够呵护身体的健康。
少脂肪
如果患上了甲状腺结节，在日常生活中像那些高脂肪、高油脂的食物最好要学会忌口了，因为这类的食物会影响到甲状腺的分泌，导致内分泌发生失调，会加重甲状腺结节的症状。
所以在日常生活中建议饮食以清淡易消化为主，这样也能够减轻甲状腺的负担，而且还能够提高新陈代谢速率，加速体内毒素垃圾的排出，有利于维持内分泌平衡，结节可能会慢慢好转。
少烟酒
如果患上了甲状腺结节，在日常生活中一定要及时戒烟戒酒，因为烟酒都具有一定的刺激性，它会刺激到甲状腺结节，诱发甲状腺结节肿大，所以会加重病情，及时戒烟，戒酒才是最好的选择。
多喝蒲公英茶
蒲公英其实是一种药用价值非常高的中药材，它具有很强的消炎杀菌，清热解毒的功效。
对于甲状腺结节的人来说，每天坚持用蒲公英泡水喝能够很好的缓解甲状腺结节的肿痛，疼痛等不良症状，达到通瘀散结的目的，能够有利于帮助辅助治疗甲状腺结节，结节可能会慢慢的变小。
如果患上了甲状腺结节，你还知道该如何进行相关的调理吗？希望在下方评论区留言和分享，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康，生活愉快！
