甲状腺疾病的病发率逐年上涨，现已上涨为内排泄科的第二大疾病，人们对甲状腺疾病也越来越看重。甲状腺疾病与碘有着亲昵的接洽，补多补少都不可。
碘是人体定然的微量元素之一，是合成甲状腺激素不可缺乏的紧要元素。成年人的人体中，碘的总量约为15mg～20mg，个中，70%～80%存在于甲状腺。甲状腺激素具备影响形体代谢、成长发育，尤其是脑发育的生理影响。
碘再有“人体的才华元素”之称，人类才华伤害有80%是由于缺碘致使的。在胎儿和童子中，碘哪怕是细小缺乏，城市形成不同水平的才华伤害，并且向来不可逆。严峻者可致使胎儿形体弱小、才华低下，即“呆小症”。因而，孕珠前三个月、孕珠期、哺乳期，妊妇天天都要有充满的碘摄取量，才力防止碘缺乏病的浮现。
缺碘或无碘地域的人天天摄食的碘不够，可反应性地督促甲状腺增生，致使罹患场合性甲状腺肿。严峻缺碘的人，还会浮现甲状腺性能消退症。
即使碘缺乏病需求引发众人的看重，不过盲目补碘是不科学的。
道理主如果碘摄取多了对形体也有迫害，较罕见的便是碘致甲状腺肿和高碘性甲亢，对人的才华也会形成不良影响。
有研讨以为，碘摄取过量使甲状腺结节的产生率有不同水平增高。在不同碘摄取地域，甲状腺癌的病发率并无显然不同。
暂时，WHO推举成人逐日碘摄取量为μg，妊妇和谊母为μg。目前市情上大都含碘食盐中，每克盐含碘20μg～50μg，宇宙卫生布局推举每人天天的食盐摄取量是5g，则理论上摄取碘应为～μg。其它，富含碘元素的食品、蔬菜有海带、海蜇、蛤蜊、海产鱼虾、紫菜、发菜、芹菜、柿子、鸡蛋、海藻类及瘦肉等，可恰当增加。
那末，哪些人不宜吃碘盐呢？甲状腺性能亢进、甲状腺炎、本身免疫性甲状腺疾病等患者中的小量人，因调节需求遵医嘱可不食用或少食用碘盐；生涯在高碘地域的住户，他们天天从食品和饮用水中曾经获得较高剂量的碘，这部份人也不宜食用碘盐。
文：病院内排泄科主任耿亚辉
编纂：彭艳
考核：曹政闫龑
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