甲状腺是人体非常重要的一个器官，主要负责分泌甲状腺激素，维持人体内分泌的平衡，对人体而言起到了至关重要的作用。
但是在现代生活中，很多人由于日常饮食和作息不规律，从而导致甲状腺受到一定的刺激，出现甲状腺结节的情况。
这样的话，也会影响人体正常的内分泌，不利于身体健康，所以在平时，一定要注意适当的调节。有甲状腺结节，3个发物要远离，吃2物，喝1水，甲状腺也许笑开颜
甲状腺有结节，3个发物要忌嘴，多吃2物，常喝1水，结节慢慢变小
甲鱼：可能在生活中，很多人一生病经常会喜欢吃一些滋补类的食物，像甲鱼就是不错的选择，但是对一些患有甲状腺结节的人群来说，还是最好不要食用甲鱼，因为甲鱼过于滋补，如果大量食用，也会刺激甲状腺结节的增长，从而影响到身体的健康，所以劝你还是最好忌口。
发菜：发菜从名字就可以了解，这是常见的一种发物，具有极强的刺激作用，其中含有过高的碘元素，而碘元素摄入过多的话，也会刺激甲状腺结节的增长，不利于身体健康，所以在平时，千万要管住嘴。
动物内脏：动物内脏营养价值非常高，其中富含维生素以及多种微量物质，但是对于一些患有甲状腺结节的人群来说，还是最好忌口，因为动物内脏一般是排毒代谢器官，其中可能会存在过多的毒素，很容易刺激甲状腺，导致结节加重，影响身体，所以千万要管住嘴。
多吃2物
蘑菇：对于患有甲状腺结节的人群来说，也要常吃一些蘑菇，蘑菇中的营养成分能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，滋养甲状腺，缓解结节的问题，减轻对甲状腺的刺激，保护甲状腺的健康，让结节慢慢变小。
银杏：银杏这一种食物，营养价值非常高，其中富含银杏内酯，能够起到活血化瘀的功效，加速体内毒素垃圾的排出，同时也可以帮助提高甲状腺细胞的活性，减轻甲状腺结节的问题，同时也可以缓解对甲状腺周围组织的刺激，保护甲状腺的健康，甲状腺也会笑开颜。
常喝1水
丝瓜络泡水喝：日常多吃一些丝瓜，能够起到美容养颜的功效，其实与丝瓜相比，丝瓜络的药用价值相对更高一些，而且丝瓜络还具有活血消肿的作用，能够帮助缓解身体带来的这种痛感，而且若坚持喝丝瓜络泡水，也可以改善甲状腺结节的问题，让结节慢慢变小。
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