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近年来，随着甲状腺疾病高发，越来越多的人开始重视自己的甲状腺，医院体检之外，甲状腺自查也是一种简便、经济的方法。下面就介绍一下甲状腺自查的方法：
甲状腺自查：对照镜子检查
一看：
对照镜子，仰起脖子，找到喉结的位置，甲状腺位于喉结的下方约2-3cm处，观察脖子两侧是否对称，有没有鼓包或肿块。然后做吞咽动作，看有没有包块随吞咽动作上下移动。正常的甲状腺体积小，看不到也摸不到。
二摸：
依然是对照镜子，仰起脖子，将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧甲状腺，然后做吞咽动作，如果摸到椭圆、稍硬的包块，可随吞咽动作上下移动，可能就是甲状腺结节了。同样，换左手对右侧甲状腺进行检查。
摸到甲状腺结节怎么办呢?可从肿块的形状、大小以及生长速度、光滑度和硬度等进行判断，如果发现异常或不能自我判断，不要惊慌，要及时就医。
1肿块形状
外形似蝴蝶，且呈对称性均匀肿大，多见于地方性甲状腺肿、甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进;如果甲状腺某个部位出现圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤、甲状腺癌等。
2肿块大小
肿块是弥漫性肿大或多发性结节肿大，多为地方性甲状腺肿。若肿块直径超过2厘米，应疑似为甲状腺癌。
3肿块光滑度和硬度
若肿块光滑且均匀，可能是腺瘤或者结节性甲状腺肿。若肿块不光滑、边界不清楚，质地硬而且多为单个，应怀疑甲状腺癌。
4肿块生长速度
良性肿瘤及囊肿生长速度缓慢，病程可能是数月至数年;而甲状腺癌生长则相对较快。
5摸肿块周围有无淋巴结
若在甲状腺肿块同侧颈部能触摸到质地较硬的淋巴结，可能是发生了淋巴结转移，应该高度警惕，迅速就医。
注意：甲状腺自查是不能摸到所有甲状腺结节的!
一般甲状腺结节需要1cm以上才可摸到。
甲状腺上极的结节需要1.5cm以上才可摸到。
位于甲状腺背侧的结节、体型肥胖或者强壮者很难摸到。
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临床近20年治愈数千例各种甲状腺病，此疗法特点是安全可靠、不留疤痕。临床实践表明此疗法尤其在甲亢、突眼型甲亢、粘稠性甲状腺囊肿、甲低、甲状腺炎等介入治疗效果方面非常好，得到患者交口称赞！
特聘专家
北京岳氏甲状腺病研究院院长
南阳岳氏宗亲会常务副会长
岳氏甲状腺病超导介入法创立人
中国“特色疗法专家顾问委员会”
主任委员
岳炳武
自幼时刻不忘祖训“尽忠报国”，刻苦学习，努力钻研，立志学医济世，以医报国，毕业于山东大学医学院，长期从事甲状腺疾病的临床及相关研究，擅长各类甲状腺疾病的诊断与治疗，多次到北京，医院进修学习，受到多位著名专家、教授言传身教，通过多年的不懈努力，潜心研究，率先将介入术成功运用到甲状腺病治疗上，创立了独具特色的“岳氏甲状腺病超导介入疗法”。
同时广泛参与社会慈善活动，默默资助贫困学子，救助贫困家庭，减免治疗费用，不求名，不为利，立足本职，从我做起，善无大小，贵在坚持，把岳飞精神落实到一点一滴的工作、生活和社会活动中去，在有限的能力中，最大限度的承传、发扬岳飞精神，是岳飞精神的当代价值最质朴的体现。
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