甲亢是比较常见的一种疾病，甲亢是甲状腺功能亢进的简称。
这种病是由于甲状腺激素分泌过多而所造成机体的神经、循环及消化等系统兴奋性增高和代谢亢进。简单的说，就是各种原因引起甲状腺产生了过多的、能引起人体代谢加快、功能亢进的物质，使得全身过于“兴奋”的状态。
甲亢每年的发病率呈不断上涨的趋势发展,其有效治疗率却在不断下降。这需要引起我们高度重视,在日常生活中要注意饮食习惯和保持良好的心态。虽然甲亢的治疗非常难、且易复发,但它不是不治之症,甲亢的治疗是需要长期的保持的,有很多人连基本饮食都无法坚持,也就造成甲亢无发根治。如果选择有效的方法及时治疗,则可以治好。
常见的诱发因素
（1）感染：如感冒、扁桃腺炎、肺炎等。
（2）外伤：如车祸、创伤等。
（3）精神刺激：如精神紧张、忧虑等。
（4）过度疲劳：如过度劳累等。
（5）怀孕：怀孕早期可能诱发或加重甲亢。
（6）碘摄入过多：如大量吃海带等海产品。
（7）某些药物。
（8）遗传：有明显的家族遗传性
甲亢患者的症状
1、高代谢综合症
患者怕热多汗，常有低热，危象时可有高热，多有心悸脉速，胃纳明显亢进，但体重下降，疲乏无力。这也是甲亢的症状表现之一。
2、神经系统
甲亢患者易激动、精神过敏、舌和二手平举向前伸出时有细震颤、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等，有时候出现幻觉，甚而亚狂躁症，但也有寡言、抑郁者，患者腱反射活跃，反射时间缩短。
3、甲状腺肿
多呈弥漫性对称性肿大，少数不对称，或肿大明显。同时甲状腺血流增多，可在上下叶外侧闻及血管杂音和扪及震颤，尤以腺体上部明显。此体征据特征性，在诊断上有重要意义。
4、眼征也是甲亢的症状
分浸润性突眼和非浸润性突眼后者又称良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神;前者称恶性突眼，可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等，甚至失明。也有的甲亢患者没有眼部症状或症状不明显。
甲亢属于超高代谢综合征，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。
甲亢患者的膳食指导
甲亢属于超高代谢综合征，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗供给高热能、高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。
（1）保证热能供给：热能需要量应结合临床治疗的需要和患者进食量来确定，一般较正常者增加50%-70%。避免一次性过多摄入，适当增加餐次，除正常三餐外，另外应加副餐2-3次。
（2）增加碳水化合物：应适当增加碳水化合物的供给量，通常占总热能60%-70%，以满足能量需要和节约蛋白质。
（3）蛋白质应高于正常人，全天总量可达-克。不宜多补给动物蛋白质，因其有刺激神经系统兴奋的作用，应占蛋白质总量的1/3左右。
（4）适量脂肪：脂肪供给量可正常或偏低。（5）适当增加矿物质：适当增加矿物质的供给，尤其是钾、钙、镁、锌及磷等。
（6）增加维生素，尤其是B族维生素和维生素C、维生素D等。如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，适当多食动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。
（7）限制食物纤维：应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，所以对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。
（8）根据甲亢病患者平时的膳食习惯，可选用：
A、各种富含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、芋艿、南瓜等。
B、各种动物类食物，如淡水鱼类、鸡蛋、猪肉等。
C、各种新鲜的水果及蔬菜。
D、富含钙磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等；如有低钾时，可多选橘子、香蕉等。
E、忌用富含碘的食物，如海带、紫菜、发菜等，中药里的牡蛎、昆布、丹参等也应忌用。
(9)甲亢患者需忌口的食物
A、不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、、海鱼、海虾、海蜇、干贝、黄药子等。
B、不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。
C、控制限量食用的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等。
D、不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、花生等。
总的饮食原则是宜进清淡,含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢患者来说也是十分重要的。
甲亢的预防方法
1、注意饮食
想要有效的预防甲亢的发生的话，首先就要注意饮食方面，一些沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢。
2、病因预防
这也是有效避免甲亢的一种方法，人们如果能针对这种疾病的病因预防，可以有效减少这种疾病出现。如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂，避免药源性甲亢，因此大家知道预防甲亢的方法有哪些后，要做好相应的预防。
3、避免精神刺激
避免精神刺激也是预防甲亢的一种方法，这样才能减少甲亢。在平时人们应该积极的养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。
4、劳逸结合
这也是防止甲亢的一种方法，因此大家在生活中要特别注意这一点。人们平时应该做到起居有常、顺应自然规律，不妄作劳，调节生活乐趣，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。所以大家知道甲亢如何预防后，要做好正确的预防。
5、调畅情志
这是甲亢的预防方法之一，大家在平时如果能做好这一点，可以有效减少甲亢发生。因为精神刺激是本病发生的常见诱因，客观地讲，人生活在大自然界之中，工作环境、生活环境中的不良刺激因子是难以预料的，时刻对人体都会带来一定的影响。尽管如此，我们也要尽可能注意调畅情志，修身养性，遇事不怒，适当地精神放松，尽可能保持心情舒畅、精神愉快。
6、定时体检
有的患有甲亢的患者的症状是不太明显的，是需要通过体检才能检出来的，日常的一年一次的体检中建议大家可考虑加测甲状腺B超或甲状腺功能，这是尽早的发现甲亢类疾病的重要临床诊断手段。
甲亢如何治疗？
甲亢是有一定遗传性的，大多数甲亢病人家族中都有甲亢史，在各种类型的甲亢患者中，弥漫性毒性甲状腺肿的遗传倾向最为明显，而其他类型的甲亢遗传率会低很多。
甲亢的治疗方法：1.药物治疗
抗甲状腺药物有两种——咪唑类和硫氧嘧啶类，代表药物分别为甲巯咪唑(又称“他巴唑”)和丙基硫氧嘧啶(又称“丙嘧”)。
2.放射碘治疗
放射碘适合甲状腺中度肿大或甲亢复发的患者，医生根据患者甲状腺对放射碘的摄取率计算每个患者需要的放射剂量。
3.手术治疗
手术治疗适合那些甲状腺肿大显著，或高度怀疑甲状腺恶性肿瘤的，或甲状腺肿大有压迫气管引起呼吸困难者。^_^
营养师萍萍赞赏
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