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不知道各位有没有意识到，患甲状腺疾病的人是越来越多了，其中多数是甲状腺结节。虽然大部分是良性的，但如果不控制，结节生长的速度会变快，也会给自身带来一定的影响。
查出甲状腺结节之后，需要先明确它的良恶性，恶性的自然是需要及时治疗的，而良性的一般都是观察即可，不过医生会嘱咐你注意饮食，该忌口的要忌口。
患上甲状腺结节之后，有很多食物可以吃，但也有一些食物是需要忌口的。很多人都说十字花科类蔬菜不能吃，这是为何呢？其实主要是因为这一类的蔬菜当中会含有某种特殊的物质，可能会对甲状腺造成刺激，吃了或会加重病情。虽然说十字花科类蔬菜当中都含有丰富的营养价值，可以为人体补充营养，但十字花科类蔬菜当中含有硫代葡萄糖苷物质，如果是因为缺碘而引起的甲状腺结节，这种物质会抑制碘元素的吸收，可能会导致病情变得更加严重，所以食用之前，最好是先判断一下自己能不能吃，然后再做出选择。西兰花就是常见的一种十字花科类蔬菜，患有甲状腺结节的情况下，如果存在缺碘症状，最好不要吃西兰花。当然，除了西兰花之外，还有2种食物也应该少吃。
甲状腺结节患者，2种食物需忌口
01香喷喷的炸鸡
“最近某某快餐店又推出了炸鸡桶，我们一起去吃吧。”“好的呀！”这样的对话经常会出现在我们的生活当中，油炸过的食物不仅口感比食物本身好多了，味道也更香了，多数人很难抗拒炸鸡一类的食品。身体健康的情况下，偶尔吃吃影响不大，但对于甲状腺结节患者来说，吃太多油炸的食物，会刺激甲状腺，可能会导致病情变得更加糟糕。患上甲状腺结节之后，该忌口的要忌口，要管好自己的嘴巴。
02吃起来很爽的辛辣刺激之物
一般来说，辛辣刺激的食物有助于提高食欲，因为味道具有刺激性，吃起来会比较爽。但这类食物吃得太多，很容易损伤脾胃，并且可能会导致内分泌紊乱，不仅无法控制甲状腺结节的发展，还可能会推动它生长的速度，对身体健康是不利的。患有甲状腺结节的情况下，像是火锅、冒菜、麻辣烫一类的食物能少吃就少吃，不仅刺激性强，油脂也比较多，吃了或会对健康不利。
甲状腺结节患者日常最好别贪嘴，要知道你不忌口，结节就会越长越多，可能会导致脖子肿大，对形象会有一定的影响。日常饮食中，最好是少油炸、少煎烤，不妨多吃一些水煮菜、凉拌菜等等，合理饮食，可控制结节的生长。
患者日常也可以吃一些有助于散结的食物，例如冬瓜、无花果等等，有一定的消肿、散结效果，经常吃或能加快结节的消散。也可以多喝一些散结茶，例如蒲公英茶，蒲公英有散结、清热解毒的功效，经常喝点，或能起到不错的散结效果。或是喝点荞麦茶，荞麦一直有“消炎粮食”的美称，经常用荞麦泡水喝，可活血散结，对于甲状腺结节的病情恢复是有帮助的。
患有甲状腺结节的情况下，除了要学会正确的饮食之外，还需保持良好的心态，这一点是非常重要的。甲状腺结节患者当中，女性居多，一方面就是由于女性经常会生气、会焦虑、会抑郁，总是处于不良的情绪当中，会对甲状腺造成刺激，时间长了可能会诱发结节。甲状腺结节患者要学会调节自己的情绪，遇到事情心平气和，保持愉悦的心情，可以避免病情加重。另外还有一点，就是不要熬夜，长期熬夜会导致内分泌紊乱，会诱发结节，如果是已经有结节，则会加快结节的生长，甲状腺结节数量或会越变越多，想要控制结节，就需要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，睡眠充足了，病情稳定了，身体状态也会好很多。
