5月15日是我国第23个“防治碘缺乏病日”，今年宣传主题定为“坚持科学补碘，建设健康中国”。
沿海城市，市民是否需要补碘？
据沧州市疾控中心地方病防治科科长刘华介绍，国务院近日发布的《盐业体制改革方案》，再次明确科学补碘策略，而“科学”的内涵之一是逐步实现区域化和个体化的精准补碘。
年，黄骅、海兴、盐山、南皮、孟村、中捷、南大县、市(区)就被原省卫生厅划定为高碘地区，此后48个乡镇的居民开始改吃无碘盐。
年，沧州24个乡镇确定为新发现的高碘地区，居民应改吃无碘盐。包括沧县的9个、东光的6个、青县的2个、吴桥的6个乡镇和运河区一个乡镇。具体名单为：沧县薛官屯、汪家铺、刘庙、仵龙堂、兴济、姚官屯、风化店、李天木、旧州；东光县于桥、东光镇、南霞口、大单镇、找王镇、龙王李；青县流河镇、金牛镇；吴桥铁城、安陵、杨家寺、梁集、于集、桑园；运河区南陈屯乡。
沧州市西部献县、河间、肃宁、任丘、泊头5个县、市(区)其他的乡镇仍为低碘地区。
普通民众对选择“加碘盐”还是“无碘盐”还是存在一些困惑。碘，与我们的健康和生活密切相关，而我们对它的认识却存在误区。如何做到科学补碘来预防甲状腺疾病呢？我们认为关键就是要适量，因人、因地制宜。碘是制造甲状腺激素的原料碘是人体必需的一种微量元素，它在我们身体中的含量虽然少到只有50毫克，仅为铁含量的八十分之一，但对维持人体中一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。碘和甲状腺的关系最为密切。甲状腺具有超强和独特的摄碘能力，能将食物中50%的碘吸收入内，环境中的放射性碘大部分也被甲状腺所吸收。碘在甲状腺组织中的浓度比起其他器官和组织要高出数千倍。碘是制造甲状腺激素的原料，它对人体的作用就是通过甲状腺激素来实现的。甲状腺激素可以促进大脑和体格的生长发育；维持人体重要器官的功能和活力，维持身体的恒温状态等，还与人体其他各种组织和细胞正常活动息息相关。缺碘会导致呆小症和大脖子病碘可以说是人体惟一的智力元素，平时我们见到的智力低下和先天畸形儿形成的原因，很多就是由于缺碘。孕期的前三个月是胎儿脑发育时期，同时新生儿0岁到2岁是脑细胞发育最快，也是最好的时段，占人一生智力发展的90％以上，此时碘营养是否正常，决定着智力发育的关键，若在这时缺碘，哪怕是轻微缺，都会造成不同程度的智力损害，而这种损害却是终生不可逆转的。儿童碘缺乏引起的甲减，还有一个明显的特征就是身材特别矮小，所以被称之为“呆小症”。缺碘性疾病在成人身上则主要是出现甲状腺肿大、结节，即老百姓平时所说的“大脖子病”。我国曾经是缺碘性疾病高发国家之一。为了预防碘缺乏疾病，国家从年开始实行食盐加碘，取得了明显的成效。现在缺碘引起的呆小症在我国已消除,地方性甲状腺肿也基本得到控制。但对缺碘地区和人群来说，光靠其他含碘食物补碘难已保证人体需求量，胎儿和婴幼儿将是最先受到危害的人群，碘缺乏病也将会卷土重来。食物补碘最为可靠和安全人体的碘80%-90%来源于食物和饮水。一般情况下，我们通过日常饮食如碘盐和海产品就能满足身体内碘的需求。有关卫生部门也提出，所谓“服碘超标”与大家饮食中盐的过量有一定关系。除了碘盐以外，食物中海产品、肉类、水中都含有一定量的碘元素。特别是海产品大多为高碘食物。为防高碘，碘盐在悄然变化由于我国幅员广阔，不同地域之间水中的含碘量和居民膳食结构不同，存在低碘和高碘的地区差。一般来说，缺碘的地方山区多于平原，内地多于沿海。我国的高碘地区则主要分布在黄河故道地区，原因是当地的井水碘含量过高。还有的地方属于非缺碘地区等等。其实，为了防止补碘过量，国家已采取了因地制宜的政策，我国从年起就已下调了碘盐浓度标准，盐中的碘含量已悄然“瘦身”。而且，在上海市等非碘盐缺乏病流行区开始供应无碘盐。我国卫生部门也组织专家进行了大量调查，认为我国的食盐加碘属于安全范围。现在无论是中国还是全世界，甲状腺疾病的发病率都在增加，其原因是多方面的。当然，我们在防治碘缺乏疾病的同时，一定要摒弃“补碘宁多勿少”的错误观点。小贴士1．普通人群进食碘盐和日常饮食即可达到碘营养的要求标准。2．缺碘地区和妊娠妇女、婴幼儿二大人群要多补碘，多吃高碘食物。3．甲状腺病患者、中老年妇女不宜多食含碘食物和药物。来源：掌握沧州、部分资料来源潍坊好奇网
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