沿海地区应该食用加碘盐吗？
你要说绝对没有坏处，那显然也是不科学的，比如对于对碘敏感的个体和甲状腺疾病患者是有风险的。但是相对来说沿海地区食用碱盐的收益仍然是大于风险的。
大家可能对于沿海地区的碘营养状况有误解，其实多数地区都是缺碘的，特别是沿海地区的人可能海产品消费量也不太高。
甚至于在浙江、上海、辽宁、福建的沿海地区，在食用加碘盐的前提下也都对孕妇检测过尿碘水平，结果发现仍然有很多孕妇处于缺碘的情况。
因此选择加碘盐是一个利大于弊的选择，可以有效地预防碘缺乏病。
甲状腺结节和加碘盐有关吗？很多人说发现了甲状腺结节就很恐惧，其实甲状腺结节被大家所知主要还是跟高分辨率B超的普及有关，此外也有很多其他的因素，跟碘的关系证据并不是非常的充分。
目前来看，过量碘的摄入（和公共卫生的“碘盐补碘”不是一回事）可导致甲亢和甲减，另外如果要是在原先碘缺乏的地区过量补碘也可诱发甲状腺肿。但在尿碘中位数-微克每升的范围内，并没有发现碘摄入量与甲状腺结节有关。
另外如果甲状腺结节合并甲亢，应忌碘。如果没有甲亢，一般建议仍然可以使用碘盐，限制海带、紫菜等高碘食物即可。
要不要买非碘盐？碘是合成甲状腺素的主要原料，碘缺乏会导致甲状腺激素合成出现障碍，继而出现甲状腺功能的紊乱，对于儿童的智力、体能和生长发育都会有影响，因此适当的碘摄入还是很有必要的。
我国目前允许根据地区碘情况进行选择，建议查询一下卫生部《中国食盐加碘和居民碘营养状况的风险评估》报告的附录中的地区，看看你所在地区是否缺碘。
总结对于绝大多数人，碘盐还是要吃的，但是最好控制盐的摄入。
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