甲状腺功能减退症（简称甲减），甲减患者在饮食上需特别注意，以免加重病情。以下是甲减的饮食禁忌：
1.限制脂肪摄入：甲减患者应限制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。尽量少吃油炸食品、全脂奶制品、肥肉、烤肉等高脂肪食品。
2.控制高盐食品：应适量控制高盐食品的摄入，如腌制品、咸鱼等。同时，也要少吃重口味的食物，以减轻对疾病的影响。
3.避免含碘食物：碘是合成甲状腺激素的重要元素，甲减患者应避免摄入过多的碘。因此，应避免食用海带、紫菜、海苔等含碘高的海产品。
4.避免影响甲状腺功能的药物：有些药物可能会影响甲状腺功能，甲减患者应尽量避免使用。以免引起甲状腺肿大和甲状腺功能异常。
5.增加膳食纤维摄入：甲减患者如容易发生便秘，应增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全麦面包等。
6.保持适量蛋白质摄入：甲减患者需要补充足够的蛋白质，但也要避免过量摄入。建议适量食用鱼肉、禽肉、豆类等高蛋白食品。
7.注意补充维生素和矿物质：甲减患者如缺乏维生素和矿物质，应注意补充。如钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素A、D、E等。建议多吃富含这些营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜等。
8.避免过度饮酒：过度饮酒可能会影响甲状腺功能，不利于甲减的控制。因此，甲减患者应尽量避免饮酒。
9.注意食物搭配：有些食物搭配可能会影响甲状腺激素的合成和分泌，应尽量避免。比如，黄豆和白菜搭配食用可能会影响甲状腺健康，应尽量避免。
10.定期检测甲状腺功能：甲减患者的甲状腺功能需要定期检测，以便及时调整治疗方案和饮食计划。建议在医生的指导下进行定期检测。
总之，甲减患者在饮食上需特别注意，尽量少吃高脂肪、高盐、含碘高的食品，增加膳食纤维摄入，适量控制蛋白质和酒精摄入。同时注意补充维生素和矿物质，避免影响甲状腺功能的药物和食物搭配。定期检测甲状腺功能，以便及时调整饮食计划和治疗方案。在医生的指导下进行合理饮食和生活方式调整，有助于控制病情，提高生活质量。
