“亲爱的读者朋友，你今天会看到我的文章，我猜想或多或少你也在受着或者曾经受过这个疾病的困扰。今天我们来聊聊它，从我自己的治疗史开始谈起，或许我的经历可以给你一些启发。欢迎相互交流，希望可以和你一起作战。”
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我是一个“资深”的桥本宝宝，大概在七年前，我一次感冒看医生，经触诊发现我可能有甲状腺肿和甲状腺结节，让我去做彩超复查。果然，是真的有问题。其实当时并不知道这个病到底是什么，会有什么后果，我只是又回去随便挂了个号，医生嘱咐我，你这个病平时千万注意不能压力太大。我懵圈了，我刚毕业，不敢说是事业狂，但是个事业心很强的人，我心理想，这怎么可能做得到，那时心里装的都是工作。我就吃了一小段时间的中药，后来再也没去管这个病了。那时，我真是太天真也太不懂得爱惜自己的身体了
后来，我每年都会体检，只知道那个结节还在，但丝毫没去理会桥本，事实上，桥本对身体的伤害比结节更严重，而我却浑然不知。好多年以后，我体质变得越来越差，甚至很病怏怏的：一开始是晚上总是失眠，精神很容易激动，潮热，有点类似甲亢症状；到后来是一大把一大把地掉头发，每天都要睡很多才能稍微有点好精神，白天总是觉得很累很疲倦，很容易抑郁和悲观，记忆力锐减，姨妈来得不准时，这其实已经出现甲减症状了。好难想象，身体已经发出了如此严重的信号，我居然被所谓的“亚健康”这个流行词给蒙蔽了眼睛，以为这只是工作太累而已，好好休息就能恢复的。我又错了我决定要开始重视这个疾病，于是我在百度、春雨医生上面到处询问桥本氏甲状腺炎的病因和治疗方法。
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久病成医不无道理，因为牵涉到自己的健康，所以格外留心搜索所有可能治愈这个疾病的信息。不过在这里我就不复制粘贴过多专业的解释，简单地说，桥本氏甲状腺炎是自身免疫系统疾病，就是身体的免疫系统错把甲状腺当成了敌人，并不断对它进行攻击，破坏它的正常结构和功能。甲状腺会变肿、变硬。产生「疤痕」，最终还可能出现甲状腺功能减退，也就是甲减。通常这个疾病会先甲亢，后甲亢甲减交替，最终才是甲减，并且是终身性的。所以，如果你知道自己有这个疾病，一定要趁早治疗，阻止甲状腺损伤，甚至存在逆转和治愈的可能性。我开始治疗都已经比较晚了，但是治疗后的症状和化验指标来看，确实有好转。我曾经的TPO抗体可怕到达到+，而正常范围是低于35；我治疗一段时间后（隔了大概8-9个月的样子）复查该指标降到了，TSH也从5.7降到了4.5。谢天谢地，虽然离正常值还有点远，但总归迈出了第一步。目前我还在积极治疗中，进一步的治疗方式和改善情况会持续更新分享给大家
至于我第一阶段治疗的方法，由于我不是医生，不敢妄自给到大家建议，只能分享我自己尝试过且有好转的途径：
第一，去找一位好中医，医院擅长内分泌治疗的中医，在甲状腺方面有专长的。我至今仍然很感激我的医生，是他的耐心和专业帮助我从极度危险的边缘拉了回来。记住，一定要积极配合医生的治疗，不能三天打鱼两天晒网，持续性很重要哦~
第二，注意控制压力，切忌熬夜。道理不多说了，这两项对桥本的病情真的会加剧很大。如果你是因为失眠而熬夜，可以去找中医医生给到解决方案，通常他会给你加助眠的药材。还有很多种方法我都积极尝试过，比如艾灸、药浴、泡脚、香薰，吃柠檬酸镁补剂，都由一定程度的效果。
第三，多吃抗氧化抗炎症的水果/果汁，比如蓝莓、橙子、奇异果。因为本身桥本就是一种炎症，所以吃这些应该是能大大减轻炎症的途径之一。
以上只是第一篇分享，希望以上对姐妹们有帮助。接下来我会给到更大的惊喜给到大家，也就是目前我在进行的第二步治疗方案，亲们敬请北京去哪个医院治疗白癜风比较好白癜风哪家医院看最好
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