01
纤寿的口味
淡淡香、淡淡甜，淡淡玫瑰香，淡淡五豆五谷香，还有淡淡本草香。喝的久了，不喝还想，回味悠长。
02
吃纤寿的目标
以纤寿代替早晚餐，慢慢形成健康饮食结构和习惯。长期吃使身体达到最佳内环境，获得健康长寿。
03
纤寿与其他代餐产品有什么不同
纤寿里有20种药食同源植物，16种五谷杂粮干果果实。纤寿最大优势在于药食同源的成分配比大，调理作用更强；在品种的选择上目标性非常强，充分考虑到各调理成分之间的相生相克关系；剂量的计算方面也力求恰到好处，多一分则多，少一分则少。
04
纤寿均衡餐的安全性：
a.成分安全：由36种药食同源食材及五谷杂粮按生命基本代谢需要的能量严格配料而成。食材选自国家卫计委发布的既是食品，又是药品的食材，再加五谷杂粮、五豆、坚果、干果、菌藻、花朵。
b.选料严格：原产地保证地道，如山药必须是怀山药，大枣必须是若羌枣，枸杞必须是宁夏中宁枸杞，葡萄干必须是吐鲁番产……。只有原料好，才能保证产品好。
C．生产工艺安全：每味食材都是经过低温烘焙工艺，保证都是含水量低于7%，每个食材都是熟品。烘焙过程同时完成杀菌工艺，在后续的制造过程，不再引入任何化学或物理的消毒手段，既保证食品的卫生又确保食品的安全。
d.无添加剂：食材无农药残留，不添加任何化学物质、防腐剂、矫味剂、转基因食材、做到纯天然纯绿色。
所以，吃纤寿均衡餐就像自家熬粥一样安全。05
为什么吃纤寿口渴？
纤寿换食2天启动分解脂肪模式，脂肪分解需要水参与；36种食材都经过低温烘焙，水份含量极低，纤寿进入体内相应比别的食物吸水更多。所以要每天保持足量饮水，毫升以上。
06
纤寿清、调、补功能是什么
1清;清除体内毒素、体液毒素、细胞垃圾、血管壁附着物、肠道宿便、除湿气寒气。
2调：调节血压、血糖、血脂，调节内分泌、调节酸碱平衡、调节阴阳平衡。
3补：补充能量、蛋白质、氨基酸、多种维生素、膳食纤维、各种微量元素钙铁锌硒钾等。
07
纤寿主要是减肥还是调理身体
研发纤寿的初心就是健康。纤寿补心肝脾肺肾，对身体具有全方位的对调理作用；补先天之本肾，健后天之本脾，调理气血阴阳，达到身体平衡，恢复人体强大自愈力。过敏性鼻炎，皮炎、类风湿，过敏性紫癜等和免疫相关的疾病在吃了纤寿后可启动强大的自愈力，增强免疫力；湿疹、便溏、浮肿等就是因为脾虚湿气重导致。纤寿的健脾除湿作用可使湿邪得以除去。百病之源，根在脏腑，脏腑之疾，根在细胞，纤寿均衡餐，一包摄入36种植物精华，全面营养和修复细胞，预防为主，先治未病之躯，防患于未然。
纤寿增强脾运化功能，一方面能够加速分解长期堆积在体内的脂肪。尿酮试纸可以直观的观察到脂肪分解程度。吃纤寿以减肥为目的人，平均一个月可减2-4kg之间。体脂测试结果显示：吃纤寿体重轻了，体脂率下降，肌肉和水份比率增多。提示纤寿有非常神奇的减脂增肌作用。另一方面健脾促进吸收，促五谷精微运送到五脏六腑、各组织器官的细胞。细胞有足够的营养，就充满活力，反应到宏观上就是精神焕发，不疲劳。长期吃纤寿了因为吸收功能好了，瘦的人就会变得强壮起来。可见纤寿对体重的调节是双向的，使瘦人变胖，胖人变瘦。减肥不是目的，只是过程，减重只是在调理身体过程中的一个额外收获，调理健康恢复自愈力，才是纤寿的真正目的。纤纤身姿，益生康寿，这是纤寿追求的终极目标。
08
晚上吃纤寿好还是饿着好
饿着也就是节食，长期下去会营养不良，导致各种疾病。纤寿不仅仅是一碗粥，它是富含调理成分的豪华五行养生粥，纤寿健脾祛湿补气，清肠排毒养颜，口感细腻芳香，一包即摄入36种纯植物能量，做到营养素齐全均衡，碱性食物纠正酸性体质，植物蛋白丰富，碳水化合物少，不饱和脂肪酸多，抗氧化成分丰富，从而进入“阴平阳秘，百病不侵”的养生境界。纤寿里药食同源食材的调理作用，一天2次吃才能达到需要的剂量，这样才能更好发挥纤寿的调理脾胃、补气血阴阳、补五脏六腑的作用。所以建议在调理期间一天吃2袋纤寿。
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纤寿没有任何矫味剂
纤寿的甜度完全由大枣，无花果，葡萄干，龙眼肉，枸杞子来生成，不管甜度深也好，浅也好，都是最天然的味道，绝对是纯正味儿。有一个家人形容的好，吃纤寿让人联想起了暖暖的阳光，无垠的原野，飘香的果园。纤寿里的铁棍山药、茯苓、芡实、红皮莲子、薏米、枸杞子、百合、黑芝麻、魔芋、鹰嘴豆、黑豆、扁豆、燕麦、大麦、小黄米、玉米、糯米、糙米等食材，在本草纲目、唐本草、名医别录、普济方等医典古籍里都有记载，除消渴。消渴就是现代医学所说的糖尿病。所以高血糖人群是非常适合吃纤寿的，可以放心大胆地吃。
纤寿养生的营养医学基础
百病之源，根在脏腑，脏腑之疾，根在细胞，吃纤寿均衡餐，一包摄入36种植物精华，包含人体必需的七大类营养素，各种干果补充微量元素增加抵抗力；五色豆补五脏补充身体必须蛋白质；粗粮补充B族维生素提高皮肤、粘膜、神经的应激性耐刺激性和稳定性；五谷杂粮补充膳食纤维，促进肠蠕动，排便排肠毒。所有成份协同起到通、排、补、调作用。全面营养和修复细胞，预防为主，先治未病。
纤寿双向调节体重
中医讲脾主运化，运化包括两个方面：一是运化精微，从饮食中吸收营养物质，使其输布于五脏六腑各器官组织。《素问·经脉别论》：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。”一是运化水湿，配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，维持水液代谢的平衡。如脾气虚弱，不能运化水湿，则可发生大便溏泄，身重肤肿等症。《素问·至真要大论》：“诸湿肿满，皆属于脾。”通俗点说，只有脾气足了，该吸收的吸收，该排除的排除，人体才能健康。脾胃正常了，胖人能瘦下来，瘦人能壮起来，就是这个道理。
纤寿减肥是不是饿瘦的
研究纤寿的目标就是在“无饥饿无痛苦”中快快乐乐健康减肥。纤寿讲究的是均衡养生，调整机体的统一协调功能达到从根源减肥。人体由细胞组成，细胞需要营养，饿了说明细胞需要补充养分了，饿着减肥，瘦的代价是在透支体力与气血，导致肌肉萎缩、五脏下垂、脸色枯黄；透支细胞的蛋白质，伤害五脏六腑尤其以心脏、血管、肾脏为主；刺激机体激素水平改变。长此以往必损坏各脏器功能。如果瘦的代价是伤害身体，不如不瘦！而且就算饥饿减肥效果明显，那也是暂时的如昙花一现，一旦恢复饮食，体重会迅速反弹。所以为了我们的健康，千万不要饿着减肥。健康第一，慢慢来，水到渠成减肥。做到去留无意，坐看云卷云舒的超然养生境界。纤寿因健康而美丽。
纤寿均衡餐吃法
1熬煮法（重点推荐）2冲泡法（在外没有微波条件）纤寿均衡餐循序渐进
建议食用法：
第一步:代一餐先用纤寿代替每天的早餐3天左右，让身体逐渐接
受和熟悉纤寿的配比结构及营养成分。
第二步:代两餐3天后如果无不适，就可以代替每天的早餐和晚餐
。不加主食，因为纤寿就是一顿饭，再加就多余了
，可以搭配水果蔬菜。让身体进入调理阶段。
第三步:换食代替早晚餐7-10天间后，可以按照自己的意愿选
择换食，即一天3顿均以纤寿为主食。按照自己的
目标选择3天-14天。给身体一个4S大修。
为什么吃了纤寿神清气爽精力充沛
纤寿调理脾胃，促进脾胃运化。将食物精微运送于身体各组织器官细胞，细胞营养丰足了所以精力充沛，不觉疲劳；将代谢产物、毒素、酸性物质及食物垃圾及时排出的体外，不堆积不肥胖，所以通体舒泰身轻如燕。
纤寿会让肌肤细腻、白里透红、由内到外的美
《黄帝内经》说，五脏各有外候，与形体诸窍之间各有特定联系。心之华在面，其充在血脉，开窍于舌；肺之华在毛，在体合皮，开窍于鼻；脾之华在唇四白，在体合肌肉，开窍于口；肝之华在爪，在体合筋，开窍于目；肾之华在发，在体为骨，主骨生髓，开窍于耳。所以皮肤的美容与五脏关系密切，五脏的失常就会引起容颜的异常和衰退。 从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反应于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。故中医美容学非常重视脏腑气血的调和在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。 人体皮肤容貌的失养主要与脏腑功能失调有关。此外，和美容直接相关的形体容貌是五脏功能的外化延伸，五脏精气滋养皮肤孔窍，而皮肤孔窍也反应五脏的病理变化，五脏功能的强弱直接影响到皮肤毛发的荣枯。同样，气血的盛衰和运行状况也直接影响着容颜的状况。如气血不足则面色萎黄，精神不振；气血瘀滞则面色晦暗，或有黄褐斑、雀斑等，表情呆滞；心气、心血不足则面色无华，精怯气弱；肝血不足则两目无神，面色无华；脾气亏虚则面色萎黄，浮肿虚胖，唇色苍白；肺燥气虚，则毛发枯槁，皮肤粗糙少光泽，弹性差；肾阴虚则头发脱落，面颊瘦削；肾阳虚则面白而浮肿，两目失神等。 因此，中医学在实践中得出结论--颜面肌肤的柔润与五脏功能及气血盛衰密切相关。只有脏腑功能健旺、气血生化充足，肌肤才可能得到充分的滋养。反之，脏腑功能低下，气血亏虚，则面无华彩。纤寿调补脏腑，调补气血，能从里到外改变你的容颜。
纤寿有疗程吗
纤寿是一款健康食品没有疗程。相当于一碗营养丰富的豪华五行粥。富含植物蛋白、不饱和脂肪酸，B族维生素、多种微量元素及抗氧化成份。口感细腻芳香，健脾祛湿补气血，清肠排毒养颜。一包即摄入36种纯植物能量，做到营养素齐全均衡，碱性食物纠正酸性体质，从而进入“阴平阳秘、百病不侵”的养生境界。所以长吃长健康，越吃越健康，终生吃可益寿延年。
吃纤寿多久能感受到健康
按要求吃纤寿，一般10天内亚健康状态会明显改善如：通体舒泰心情好了，睡眠质量提高做梦少了，精力充沛不疲劳了，腿脚有力轻松不肿了，皮肤光滑细腻不起疹不起痘了，体重如按要求吃以经验来看一般一月可降2kg-4kg。
18.脑梗能吃纤寿吗
随着生活水平的提高，脑梗已经成为世界头号健康杀手，脑梗根本原因在于脑血管内血粘度高、血脂高、血压高、血糖高、血小板聚集等血液病变和动脉粥样硬化斑块形成等血管病变，由两种病变共同作用结果形成的血栓堵塞脑动脉，导致脑局部的血流中断和脑组织缺血缺氧坏死。轻微的影响人体正常功能，严重的就没有生存的机会。脑梗重在预防，关键还是预防胆固醇吸收，最有效的方法当属饮食控制和运动，纤寿分解血管壁上的脂肪，清理血管中垃圾、毒素，从而疏通血管，增加血管壁弹性。血管通了，因此气血也足了，身体自愈力逐渐恢复。血压，血脂，血糖因此慢慢恢复正常，脑梗症状因此会逐渐改善，从源头防止心脑血管出现堵塞。
低血压可以喝纤清茶和纤寿吗
如果基础血压不是太低就可以喝纤清茶。低血压者可以吃纤寿，吃纤寿时间长了，纤寿的补气血作用可使低血压升为正常。李郁教授自己就是低血压，基础血压70-86/45-60mmhg，吃纤寿半年，测了几次血压都特别满意90-/60-80mmhg，一辈子的低血压正常啦，是纤寿的功劳。
20.月经期可以吃纤寿吗
经期可以吃纤寿，月经前三天是排毒的最佳时期，这个时期吃纤寿排毒最好；月经第四天到结束后一周之内因机体的应激反应使新陈代谢加快，这个时期吃纤寿减肥最佳期。各位家人根据自己的需要和身体的调理目标不同，选择前三天、后四天、或者整个月经期以及月经后这几天吃纤寿达到不同的效果。
痛风可以吃纤寿吗
由于豆类嘌呤含量高，医生会给患者提出“不能吃豆制品”，“不能喝豆浆”之类的忠告。对此专家做了科学的解释：现有的相关流行病学报告证实，食用大豆制品和血尿酸水平、痛风的发作之间没有任何关系。膳食干预研究发现，食用大豆制品的确升高了血尿酸水平，但升高的幅度非常有限，完全达不到值得引起临床 早餐吃热食，是因为中医认为，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意思是说，胃除了要接受食物外，还要把食物磨碎并进行初步消化。那么要把食物腐熟，没有足够的温度是不行的。所以说，中医讲“胃喜温恶寒”。另外，从经络的角度讲，十二经中足阳明胃经属胃，是一条阳经，因而早餐进食温热的食物，对提振胃气、补充阳气很有好处，不仅养胃，也有利于食物的消化。 高清顺教授解释，正午时，大自然阳气最盛，也是人体阳气最盛的时候，因此中午少吃些冰淇淋、冷饮之类的寒凉食物是可以的。而晚餐一般吃得比较少，对胃阳的需求相对较少。所以，家人们，早晨要少吃凉菜，最好热炒一下。就算吃凉菜，也要开水烫熟了，成为热拌菜。
2.慢性病靠吃药还是营养品药有立竿见影的效果，是用来控制疾病症状的，是把紧急状态暂时停下来，可以止痛。西药是酸性的，体质酸性就不能带来健康。医院只是想止痛，把症状去掉。例如：胃病、失眠、高血压、糖尿病、头痛等等，有人吃了十几年的药，药量越吃越大，病去掉了吗？是不是没有啊！所以药治不好你的病。中国保健协会秘书长徐华锋指出，保健品和药品相比，要有立竿见影的效果显然不现实。实验结果已经证明：服用营养补充品绝对有效！但效果不是即刻的！坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来!
3.营养治疗将是解决慢性病的关键会给你开药方，也要会开保健处方。未来医生必须具备营养学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养治疗的作用。将来，让我们的健康取决于每一天均衡的营养，营养保健食品是时代的需求，也是必然的产物。
N药物控制疾病，营养修复细胞1、营养治本，药物治标;2、营养用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状;3、营养针对所有人，药物只针对病人;4、营养没有副作用，是药三分毒;5、营养可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。医院延长不了你的寿命，但花同样的时间听直销人传播健康知识，至少可以做到防患于未然。不要总以为疾病离我们很远，更不要让健康埋有隐患，合理、科学、健康的营养干预一定是预防慢性病的一个必由之路。 因此，营养治疗将是解决慢性病的关键！
4.吃五谷杂粮的好处好处一：吃五谷杂粮增加营养供应。
好处二：吃全谷杂粮能摄入更多的防病保健成分。
好处三：全谷杂粮纤维含量高，有助降低肠癌风险。
好处四：全谷杂粮餐后血糖上升缓慢，糖尿病人最宜。
好处五：饱腹感强，喝粥也不饿。
好处六：有助预防肥胖。
好处七：有效预防饭后困倦。
好处八：保障体力和思维能力。
好处九：帮助平衡激素水平。
好处十：帮助改善皮肤质量。
6.自我诊断脾虚的人：一定是瘦子！脾虚的人吃什么拉什么，这叫做完谷不化！
脾湿的人：一定是胖子，脾湿的人喝水都发胖，吃什么都变成脂肪和垃圾！
你不是真的胖，是湿气太重！太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重！
上身胖：是脾胃不好造成的肥胖。下身胖：是肝胆不好，肾经排毒不好造成的肥胖。胳膊粗：是肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致胳膊肥胖。后背肥胖：是膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好。
7.吃纤寿身体出现的各种反应1想睡、多屁：溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态2全身发热、发烧：重新调整免疫系统3便秘：调节大肠机能4肚泻：调节小肠机能或排出肠内积存物5肚泻（水便）：排出体内、肠内的积水6突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉的累，调整神经过敏或神经紧张的状态7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒：身体排出血液中的毒素8口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热：大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象9若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛：这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象10流泪：肝脏排毒、修复的反应11头昏、头痛：溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应12精力旺盛已启动停滞的免疫细胞13嗜睡：生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。14脚气、尿蛋白：排出胃寒的现象12腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺：大肠排毒、修复的反应16眩晕、耳前听宫穴肿胀：小肠排毒、修复心脏的反应17血压增高：修复血管壁、斑块脱落的反应18感觉饿：调整身体饮食环境反应19脚臭、口气重：排毒时会出现细菌增生的现象20掉头发：促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞21出疹子：排出体内的湿气，水溶性毒素8.寒湿致病寒湿的木头长木耳，寒湿的体质长肿瘤。木耳摘了还会长，肿瘤切了还会长，因为环境不改变，该长的还得长。西医治标不治本，除了切掉，别无他法。其实，用中医理论去调病很简单，想不长木耳，去把木头拿到太阳底下晒晒就好了；想不长肿瘤，就多通经络给身体排寒排湿纠酸就行了。经络不淤堵，气血不亏虚！《黄帝内经》说：寒则湿，湿则凝，凝则堵，堵则瘤，就是告诉我们排湿寒的重要性，吃纤寿是排湿寒效果最好的。
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