在传统印象中，缺碘会引起“大脖子病”，所以几乎每个人都知道吃盐的重要性。可是，很多人不知道的是，碘摄入过多有可能引起疾病，跟癌症的发作也有关联。
吃碘可不简单，多了少了都不好
从生理角度来看，甲状腺是一个分泌甲状腺激素的“加工厂”，而碘恰恰就是被加工的原料。少了，产能会降低，满足不了人体需求，时间长了就会得病;多了，生产过剩，甲状腺素太多，甲亢等疾病就不远了。
当然，除了碘的因素外，精神紧张、环境影响等也都是甲状腺疾病的高发原因。
在甲状腺疾病的治疗方面，早期筛查和及时诊断尤为重要，可以说人人都有必要掌握一套自检方法：
1、发现甲状腺肿大，先看形状
甲状腺肿大的形状一般分为两类，一是蝴蝶形，多见于地方性甲状腺肿、甲状腺炎及部分甲状腺机能亢进的病人;另一类则在甲状腺的某个部位上出现圆形肿块，多见于甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤，也包括甲状腺癌。从这一点可以简单判断自身的肿大属于哪一种。
2、注意肿块周围能否触及淋巴结
在甲状腺周围，如能触摸到质地较硬的淋巴结，则应高度怀疑是甲状腺癌并伴有局部淋巴结转移。
3、肿块的大小
一般的良性肿瘤或囊肿的单个结节，直径多在2厘米左右;如超过2厘米，可能是甲状腺癌;如肿块呈弥漫性肿大或多发性结节性肿大，多为地方性甲状腺肿大。
4、肿块的生长速度
地方性甲状腺肿大增长速度较为缓慢，病程长达数年甚至数十年之久;良性肿瘤及囊肿病程相对短一些，多为数月至数年;而甲状腺癌的肿块，增长极为明显，速度较快，可在十几天到一、二个月的时间里明显增大。
5、肿块的光滑度和软硬度
用拇指及食指触摸肿块表面，仔细检查：表面手感光滑一致，多为地方性甲状腺肿大;表面不光滑，甲状腺炎的可能较大;单个结节肿大，且表面光滑、均匀，则可能为腺瘤;单个结节肿大，表面不光滑，有实体感，有可能为癌肿。
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