甲状腺结节，通俗来讲就是长在甲状腺内的肿块，作为身体重要的内分泌器官，如果甲状腺出现了结节，很容易出现内分泌失调的问题。当然情况严重的时候，结节还可能压迫到周围的部位，出现吞咽困难或呼吸不畅的症状，严重降低患者的生活质量。
但是，大家也不必过分担心，因为大多数的甲状腺结节，是可以通过控制饮食来使其慢慢变小的。那么，想要降低甲状腺结节对身体的伤害，有哪些食物需要忌口呢？
1.辛辣食物
现在很多人每次吃饭可以说得上是无辣不欢，但是常吃太辣的食物，很可能会给甲状腺带来较大的负担。因为辛辣的食物，在进入人体后，会刺激到内分泌系统，时间久了，尤其是本身有甲状腺结节的患者，很可能会病情加重，导致结节变大。因此，想要使自己的甲状腺结节变小，在生活中就要少吃或不吃辛辣的食物。
2.发物
甲状腺结节的患者在平时也要少吃发物。因为像韭菜、海鲜类这些发物，也会对甲状腺造成一定的刺激，不利于结节变小。当然，少吃不代表不能吃，但是量一定要控制好，否则，很可能会使得结节变大，给身体带来更大的威胁。
3.油腻的食物
油炸的食物，或者是其他高油的食物，也是甲状腺患者应该尽量少吃的。因为即便是正常人，如果吃太多油腻的食物，也会出现内分泌失调的情况，更何况对于本身甲状腺就有问题的人来说，无疑会增加身体的负担，不但达不到消炎散结的目的，反而会使得结节进一步生长。
4.含碘的食物
如果是因为含碘的食物吃多了，导致患上了甲状腺结节的话，那么就应该在平时减少含碘食物的摄入。因为这类患者如果不加注意，食用含碘食物过多的话，会加重甲状腺结节的病情，不利于结节的消散。
5.凉性的食物
甲状腺患者在生活中也要少吃凉性的食物，比如说凉拌菜或者是冷饮。因为这些东西也会对甲状腺造成一定的刺激，使得甲状腺结节变大，给身体健康带来更大的威胁。
6.酒水
同样，因为酒精也属于刺激性的食物，经常喝酒的话，也可能造成甲状腺结节越来越大，所以，甲状腺结节患者也应该戒酒。
上面提到的都是甲状腺患者在平时应该忌口的食物，其实在生活中也有很多的食物有活淤散结的功效，比如常见的冬瓜、苦瓜、萝卜等，对帮助结节变小，降低结节对生活的影响，都是十分有益的。
当然，想要真正控制病情，除了饮食，甲状腺结节患者也要在生活中学会控制自己的情绪，避免出现情绪波动。因为人如果总是生气的话，也会导致身体内分泌失调，增加甲状腺的负担，不利于结节的消散。此外，适量的运动，也可以帮助大家提高身体免疫力，有助病情治疗。
