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甲状腺结节是生长在人体甲状腺内的一种良性肿块，这些肿块可随着人的吞咽动作而移动，是一种常见的病症。甲状腺结节可以是多种病因引起的，而且甲状腺的种类也很多，有甲状腺退行性变引起的，有身体炎症引起的，还有自身免疫力比较低等都可能会导致甲状腺结节。对于甲状腺结节的人来说饮食健康很重要，如果得了甲状腺结节不能控制饮食，可能会使甲状腺肿块增大，引发病变，甚至出现甲状腺癌。生活中有些食物对于甲状腺有刺激作用，而有的食物对于保护甲状腺有很好的效果，如果能分清，可能对患者有好处，请跟小编一起来看一下。
有甲状腺结节？远离2个“诱因”多吃2种食物，结节或许慢慢小下去
1、远离高碘的食物
对于甲状腺结节的人来说，日常生活中饮食要忌口，特别是碘含量高的食物，可能会导致甲状腺肿大更为严重，我们日常生活中常吃的海产品中碘含量非常丰富，如海带、紫菜、海苔、深海鱼类等，里面都含有大量的碘元素，所以要远离。
2、远离辛辣的食物
生活中有一些人是无辣不欢，如果不吃点辣，可能觉得吃饭都没有滋味，但是对于患有甲状腺结节的人来说，日常饮食就要清淡为主，像我们常吃的辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物，可能会促进甲状腺结节肿大，对甲状腺健康不利，所以生活中要忌口。
多吃2种食物，结节或许慢慢小下去
1、多吃高蛋白的食物
人体健康需要很多营养物质的支持，其中蛋白质就是人体不可缺少的一种营养物质，多吃蛋白质可以维持细胞的正常运行，如果是甲状腺结节的人多吃一点蛋白质，可以促进身体的新陈代谢，有效的平衡体内激素，长期饮食健康会对甲状腺结节有一定的缓解作用，结节可能慢慢消下去。
2、多吃含维生素的食物
通常患有甲状腺结节的人，新陈代谢速度会比较慢，内分泌失调，身体的免疫力和抵抗力都会比较低。如果日常生活中多吃点新鲜的水果、蔬菜，及时的补充维生素，可以促进新陈代谢，调节内分泌平衡，可以让甲状腺更加健康，结节会慢慢小下去。
关于甲状腺结节饮食健康的小知识，小编就先分享到这里了，如果您还有不同意见，欢迎在下方留言区留言。感谢您的阅读与支持，如果您觉得小编说的还有一些道理，请点赞、收藏，并分享给更多的朋友；小编写文不易，别忘了
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