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当下，日本核废水的排放，在全世界引发了挺大的动静。
小张的奶奶瞅见这条新闻，气坏了，冲着日本就大骂起来。
小张的奶奶今年都90岁啦，一直没啥大病。她身体这么健康，是因为注重养生。
后来，小张的奶奶一开始很愤怒，接着变得不安起来，她特别害怕这事儿影响自家人，尤其是乖孙子小张。从街坊邻居那儿传来消息，说碘钾片能防核辐射，她赶忙叫孙子小张去买碘钾片。
可孙子小张听完，却不太当回事儿。还很认真地跟奶奶讲：“碘钾片不一定能防辐射，这可是医生说的。”
可奶奶却有点气呼呼地说道：“大家都去买，难道大家都是傻的吗？”
这时候，小张一声不吭地从厨房拿出一包盐讲：“奶，这盐是不是咱们年买的呀。”
奶奶啥话也没说。小张怕奶奶心里不痛快，赶忙凑过去，掏出手机点开一个医生讲解的视频讲：“奶奶，咱今儿个一块学学。”
奶奶这才没闹气走掉，跟小张一块看视频了。
碘钾片是啥呀？
大家都知道，碘钾片属于能补充碘的食品。它是靠碘化钾来提供碘元素的。
碘钾片的主要成分是碘化钾。在水溶液中，碘化钾能够离解出碘离子，然后被人体吸收使用。
吃碘化盐也能获取碘，不过吸收不太稳定，相比之下碘钾片的剂量更准确。
碘属于人体必需的一种微量元素，能推动甲状腺激素的合成，在生长发育、新陈代谢这类过程当中有着重要的作用。
缺碘能造成甲状腺肿大，还会对智力发育有不良影响之类的状况。
首先呢，咱们得搞清楚，核辐射到底是啥。
核辐射就是放射性核素进行核衰变时释放出的一种辐射。它对人体有着直接且长久的影响，能破坏细胞组织，导致烧伤、中毒、基因突变之类的情况，剂量大的话还会让人死亡。
咱们都清楚，核污染能带来极大的危害。
在过往的岁月中存在着不少的事件。
像广岛长崎的原子弹爆炸，在二战快结束的时候，美国往日本的广岛和长崎扔了原子弹，差不多20万人直接死了，还到处都是辐射尘，导致长期的核污染。
古隆核泄漏事故，是苏联的一家核武器工厂出现了爆炸的状况，好多放射性尘埃撒到了周边地区，这成了有记载的最为严重的核泄漏事故，另外像三里岛核泄漏事故（年）之类的也是。
网上有这么个消息在流传，说是吃碘化钾能防辐射。发布这消息的账号是某品牌膳食补充剂的。
针对这个，医院药学部主任药师杨勇接受记者采访时讲，碘化钾药品的说明书里根本没说有“防辐射”的作用，碘化钾预防辐射的效果“差不多是零”。
碘钾片中的碘化钾会被甲状腺吸收来合成甲状腺激素，它不能直接应对核辐射，也没法提供保护。
要是长时间吃太多碘化钾，可能就会有碘中毒的情况出现。
碘中毒指的是因为摄入或者接触碘过多而导致的一连串中毒症状，像腹痛、恶心、呕吐、腹泻之类的情况都会出现。
另外有头痛、头晕、精神不振、咳嗽、呼吸艰难。像皮疹、结膜炎这类的。还有心悸、没力气、身体消瘦等等。
杨勇称，不管是健康的人还是甲状腺功能不正常的人，要是自己随便服用碘化钾，都有可能给人体甲状腺带来不好的影响。
杨勇还提醒道：“碘化钾属于用来治病的药品，可不是保健品。”
治疗类的药品可别瞎吃！
而甲状腺属于人体十分重要的内分泌腺器官。
合成并分泌出甲状腺激素
甲状腺可以吸收碘，然后合成、分泌甲状腺激素，这类激素在调节人体新陈代谢等方面有着很重要的作用。
2.对身体代谢进行调节参与
甲状腺激素能够让基础代谢率提升，加快蛋白质、脂肪、糖类这些东西的代谢，以此来对身体代谢进行调节。
3.促进生长发育
甲状腺激素对身体生长发育特别关键，要是缺了这些激素，生长发育就会变得很慢。
4.让精神状态保持正常
甲状腺激素正常分泌的话，能帮着维持正常的精神活动。要是缺乏了，或许就会造成注意力不集中、记忆力变差之类的情况。
所以甲状腺属于调节人体重要生理功能的那种器官。
甲状腺功能要是失调了，能引发好多健康方面的毛病，要是过量地吃碘钾片，就会把甲状腺给损伤了。
碘钾片不但不能防核辐射，反而给身体带来了损害。
咱们都得把对辐射、核事故这类科学知识的了解程度提上去，还得学会从靠谱的来源获取信息。
就辐射的防护来说，当下大多采用的办法是躲开辐射源，加大跟辐射源的物理隔离，而不是靠食物或者药物来“防辐射”。
核事故发生以后，最关键的防护办法还是赶紧离开被污染的区域，找个能遮挡的地方，尽量缩短辐射接触的时长。
提前囤碘钾片来应对潜在核事故，这是很没常识的做法。
别随随便便就信网上那些没经过证实的消息和谣言，要不然很可能引发没必要的恐慌，还可能让人做出危险的举动。
当看到像“碘钾片能防辐射”这类没啥科学依据的说法时，咱们得保持理性，还得抱有怀疑的心态。
关于健康方面的信息，咱们得找医生问问，可不能光凭着网络上的传言就瞎行动。
最后啊，要想让身体一直健健康康的，咱们得合理安排饮食，吃的东西得营养均衡，少摄入点脂肪和糖分，多吃些新鲜水果和蔬菜。
咱们得接着运动，适度做些有氧运动能让身体更强壮，最好每天运动个30到60分钟。
其次得调整好心态，让自己积极乐观些，学会管理压力，让心情舒畅。顶重要的是睡够觉，成年人每天得睡7到8个小时，睡眠质量也不能差。
另外，得把烟戒了，酒也得控制着喝，作息要有规律，平常多去参加体检：定期做健康体检，弄清楚身体的情况。
碘化钾片没法有效地阻挡核辐射，要预防核辐射，最佳的方式还是离核辐射远点。
平常多锻炼锻炼身子，养成好的生活习惯，这样就能让您身体更棒，生活更健康。
也希望您碰到一些网络谣言的时候，能多些警惕，别弄反了。
对于这个，您是啥想法？
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