戴维德主任甲状腺讨厌的6种蔬菜,常吃

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甲状腺是人体最大的内分泌腺,主要负责激素的分泌和储存,其健康可以维持人体正常运行。伴随着生活水平的不断提高,人们可以吃到各种美味佳肴。但近几年来,伴随着健康的普及,绝大多数人群开始研究健康饮食的方法。传统观念觉得多吃绿色蔬菜对人体有好处,但对结节患者而言,蔬菜的选择十分重要。甲状腺“讨厌”的6种蔬菜,或助长结节,生活中要少吃。第一种:卷心菜卷心菜是许多家庭都吃的蔬菜,但卷心菜中富含甲状腺结节增大的成分。甲状腺结节患者经常吃这类蔬菜对结节的恢复不好,因不应该吃卷心菜。第二种:紫菜即使患上甲状腺结节,但不伴随有甲状腺功能亢进,在此期间也很有必要减少碘含量高的食品的摄入。紫菜就是碘含量高的食物,是熬汤主要放的食物之一。但碘含量过多反倒会导致甲状腺分泌的激素过多,病情恶化。第三种:西兰花西兰花是最受减肥者青睐的蔬菜,热量低,膳食纤维高,硒丰富,多吃不长胖,此外能提高免疫力。但西兰花中富含影响到内分泌的成分,吃多了会导致身体内分泌不适,影响到甲状腺,因此对患上结节的人而言,应该不去吃才对。第四种:菠菜菠菜富含大量的铁,有着补气养血的作用。但对结节患者而言,其实不能吃太多。由于菠菜中富含大量的草酸,而草酸过多会使人体失去矿物质,影响钙的吸收,营养补充不足的时候也不利于疾病的恢复,结节也难以消失。第五种:竹笋竹笋,也是竹子的嫩茎。因为它自身低糖、低脂、纤维含量高而被许多减肥者食用,有加快肠蠕动、缓解便秘的作用。但竹笋是“发物”的一种,假如结节患者吃过多这类食物,甲状腺就会肿,使病情恶化。此外,其中富含的硫酸能抑制钙的吸收,导致骨质疏松症。第六种:西红柿西红柿生吃的味道非常好。但要注意,它是冷性食物,进到人体后身体会变冷,内分泌障碍、甲状腺激素也会自然而然紊乱,加快结节的生长。因而建议大家绝对不能吃那种不成熟的西红柿,由于其中富含一定的有毒物质,吃了不但会损伤甲状腺,还会对身体各内脏器官产生非常大影响。本文由互联网搜索整理发布,如有侵权,请联系作者删除!

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