前段时间
日常熬夜码字
又不爱运动的王胖
去体了个检
目的就是查一查那金贵的甲状腺
拿到彩超单
顿时吓尿了——甲状腺肿瘤
一摸脖子，突然觉得无法呼吸……
经过医生的详细检查
幸好还来得及
王胖决定挑一个“良辰吉日”
把它割掉！！！
王胖
医生，毕竟是第一次，我怕......
医院大外科黄耀主任
不用担心，按照之前提醒你的注意事项来做就行了~
王胖，手术前你要注意这几点
一定要忍住不吃哦~
输
1.术前要注意保暖，防止上呼吸道感染，以免影响手术。
2.做术前的体位锻炼，可以帮助你尽快的适应手术需要，顺利完成手术哦。采取仰卧位，用枕头垫高肩背，头后仰伸颈，每日练习1~2次，每次15-20分钟。
3.饮食：术前12小时禁食，术前6小时禁水，忍住别贪吃！
做完手术的王胖
躺在病床上一副可怜兮兮的样子
他下定决心似地说：
以后再也不乱吃，要好好运动了！
对此，福小康表示深深地“怀疑”~
医院大外科黄耀主任
王胖，好好休息，这里有一些术后注意事项，你记一下！
输
?麻醉清醒后取半卧位，变换体位时保护颈部；术后第二天床上坐起，并在移动颈部时，将手放于颈后支撑头部重量；伤口愈合（术后2～4天）后，做颈部活动，防止切口挛缩,可进行点头、仰头、伸展和左右旋转颈部，做颈部全关节活动（屈、过伸、侧方活动），每天练习3～4次。
?术后遵医嘱进食温凉流食，不要吃太热的食物，以免引起颈部血管扩张，若出现呛咳，应暂禁饮食。
?引流管妥善固定，翻身、活动时避免牵拉造成管道脱出。防止引流管扭曲、折叠、受压。
?如发现呼吸困难、高热、烦躁不安，饮水呛咳、面部、唇、手足部针刺感，或手足抽搐、麻木、强直感，应立即告知医护人员。
心情愉快，充分休息，术后一个月可恢复工作。遵医嘱按时服药，定期复查。
什么是甲状腺肿瘤？
甲状腺肿瘤，是头颈部常见的肿瘤，女性多见。症状为颈前正中肿块，随吞咽活动，部分病人还有声音嘶哑和吞咽困难、呼吸困难。甲状腺肿瘤种类多，有良性和恶性。
甲状腺很重要！！
甲状腺是人体最大的内分泌器官，就像是人体的“发动机”，它主要分泌、合成和释放“甲状腺激素”，为人体提供动力，协助大脑调控身体各部分机能。
如何预防甲状腺肿瘤？
1.保持良好心态
由于甲状腺肿瘤的发生与精神压力有很大的关系，因此平常保持好的心态很有必要。
2.避免过度劳累
过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。要劳逸结合、保持健康的生活与工作方式。
3.合理补碘
饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
4.远离污染，避免放射线照射。
5.忌食辛辣、刺激食品。忌烟酒。
6.合理搭配饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，提高免疫力。
感谢本期黄耀主任的指导
宝宝们我们下期再见！
本期指导专家：黄耀主任医师
医院大外科
年毕业于广东医学院，硕士生导师，擅长甲状腺、乳腺疾病、肝胆疾病、腹部肿瘤、胰腺、脾脏疾病的诊治，熟练掌握“三甲”医院普外科手术。
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预防冠心病，饮食+运动攻略get起来！来源：福田区卫计局、医院
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