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这个季节有些地方有沙尘……除了日常防护佩戴口罩以外，我们还可以吃一些清肺化痰的食物～比如这道凉拌菜，好做也好吃，木耳清肺，萝卜化痰～常吃还能预防感冒～今晚就给家人做起来吧。
By薇·妙滋味
用料樱桃萝卜克黑木耳1小把蒜头3瓣生抽勺清香米醋1勺香油1勺盐4克做法步骤1、这道菜用到的食材，木耳泡发
、泡好的木耳洗干净后焯水
3、捞出冲凉水后切成条状
4、小萝卜洗干净，切掉叶子蒂和根部
5、每个萝卜都切上道道，不切断开，方便入味
6、蒜头切成末
7、食材用一个大碗装起来，放入盐调味
8、加入两勺生抽酱油
9、加入一勺米醋
10、淋上一勺香油
11、搅拌均匀即可
1、装盘开吃吧～
小贴士多吃萝卜清热化痰，这道凉拌菜是我家每年这个季节必吃的～希望大家喜欢～
樱桃萝卜的营养功效通气宽胸、解毒散瘀健胃消食、促进肠胃蠕动、增进食欲、帮助消化止咳化痰、除燥生津止泄、利尿防止胆结石形成、防癌抗癌
樱桃萝卜的饮食禁忌不宜与人参同食。错开与水果食用的时间，因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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